금요일, 12월 12, 2025

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뇌 건강 신경 쓰는 일상, 작은 습관이 큰 차이를 만든다

건강 곽명자 기자 - 0

“일상 속 스트레스, 작지만 꾸준한 습관이 해답”

건강 곽명자 기자 - 0

“마음챙김 식사로 건강도 챙기고 다이어트 효과까지”

건강 곽명자 기자 - 0

여성 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

건강 곽명자 기자 - 0

멀쩡해 보이지만 깊어지는 만성 소화 장애의 생활 패턴적 원인

기타 곽명자 기자 - 0

AI로 똑똑하게 건강 챙기기…일상에서 실천하는 새로운 습관

건강 곽명자 기자 - 0

“끊이지 않는 피로, 어떻게 벗어날까?”— 만성피로 극복 위한 실생활 맞춤법

건강 곽명자 기자 - 0

고단백·저당 식품 열풍 뒤에 숨은 ‘건강 쾌락’의 역설

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“일터 건강 지키기, 퇴근 후 10분이 열쇠” – 직장인 건강관리 새 바람

건강 곽명자 기자 - 0

번아웃 막는 ‘마이크로 브레이크’…일상 속 휴식 루틴이 건강 좌우한다

건강 곽명자 기자 - 0

독립생활·1인 가구 증가와 건강리스크: 혼밥, 편의식사, 외로움이 몸에 미치는 영향

기타 곽명자 기자 - 0

집에서도 가능한 ‘웰빙 걷기’ 열풍…일상 속 건강 챙기는 새로운 습관

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